陸上短距離は体幹筋を鍛える必要はあるのか? 【関連】 ジョギング速報:【スランプ】陸上短距離走でタイムが伸び悩んだ時に筋トレするのってアリ? 353 : ジョギング速報ななしはん :2015/05/21(木) 00:06:54.27 ID:0BABZViT.net 腹筋はダッシュしてもスクワットしても かなり使われてるから 特段鍛えなくてもいい気がしていたけど やっぱボコボコにしたいからやってた 続きを読む