1 名前： エルボードロップ(家)＠＼(^o^)／ 投稿日：2014/06/22(日) 07:59:00.83 ID:T307CIuR0.net ?PLT(13131) ポイント特典



ソース：
http://www.iphone-girl.jp/2014/06/360227/
1日が長くなる！？ネット利用時間を減らして見えてくる充実した日常

1日が短いなと感じることありませんか？　わたしたちは自分で自覚している以上に、ネットに自分の時間を取られているんです
もしネットを使う時間を最低限に抑えたら、どんなメリットがあるか、どれだけ1日が長くなるか、考えてみましょう

1.脳をたくさん休めることが出来る
朝起きて1番に確認するのはSNS、なんていう生活をしていては、脳が休まりません！
SNSの確認は1日何回まで、と自分で決めておくといいですよ
情報を素早く手に入れるのも大事なことかもしれませんが、脳をしっかり休める時間をとることも大事なことです

2.ストレスが減る
ネットの最新情報や、友人とのやりとりにいつも神経を使っている。それが知らず知らずのうちにストレスになっていたりするんです
思いきってネットの時間を減らして、同時にストレスも減らしましょう！

3.人とのコミュニケーションが増える
ネットの世界よりも、人と話すことのほうが断然楽しいし、面白い情報やためになる知識なども入ってきます
どうしても携帯から手を離すことが出来ないって人でも、せめて、
人と一緒にいる時くらいはネットから離れて、人との会話を楽しんでみてはいかがですか

4.良質な睡眠をとることができる
寝る前に携帯をいじると不眠の原因に。快適な睡眠を得るためにも、寝る前は心身ともにリラックス出来る環境を整えて、布団に入ったらすぐに目をつむりましょう
携帯をいじるのが面白すぎて睡眠時間が減った！なんてことももうなくなりますよ

5.ポジティブな人間になれる
ネットをやっているとネガティブな感情になりやすくなってしまうので、、FacebookやTwitterをこまめにチェックするのはもうやめた
ネットをする回数を減らして、小さなことを気にしない、ポジティブな人間を目指しましょう
女子高生の1日のネット使用時間は約4～6時間。成人ならもう少し減ると思いますが、それでも結構時間を使っていますね
1日の時間が短く感じるのはネットに時間を割いているため。逆に言えばネットの時間を減らすだけで、1日の時間は増やせるんです
ネットを完全にやめることは出来ないけど、使用時間は減らそうと思い直させられます





3 名前：ショルダーアームブリーカー(東京都)＠＼(^o^)／ 投稿日：2014/06/22(日) 08:00:04.17 ID:ak7WujNb0.net



喧嘩売ってんのかワレ





4 名前： タイガードライバー(群馬県)＠＼(^o^)／投稿日：2014/06/22(日) 08:00:11.04 ID:rMh6gmJw0.net



じゃあニコ動でゲーム実況みてくるノシ




5 名前： ミッドナイトエクスプレス(兵庫県)＠＼(^o^)／投稿日：2014/06/22(日) 08:00:57.07 ID:IDWkkak90.net



なんて矛盾した記事なんだ、っていうツッコミを待ってるような記事にツッコむ暇人