1：風吹けば名無し:2021/09/29(水) 12:31:50.63 ID:i1ghBDzM0NIKU.net

めちゃくちゃ腹筋バッキバキになって草


3：風吹けば名無し:2021/09/29(水) 12:32:56.59 ID:vYsqg/rJ0NIKU.net

一回もできんやろあんなん
膝つきならまだしも


6：風吹けば名無し:2021/09/29(水) 12:33:39.14 ID:HPqr7uTD0NIKU.net

背筋も同時にやらんと、バランスの悪い身体になるで


12：風吹けば名無し:2021/09/29(水) 12:35:35.37 ID:oxvEyaye0NIKU.net

>>6
背筋って日常動作で鍛えられるし筋量も多いから腹筋鍛えろって見たことあるけど


16：風吹けば名無し:2021/09/29(水) 12:37:21.69 ID:fDaZDG3drNIKU.net

>>12
そんなネットのクソみたいな情報より
今の自分の背中の貧相さ鏡で確かめてみろよ情弱くん


9：風吹けば名無し:2021/09/29(水) 12:34:26.38 ID:xW4V4iWQaNIKU.net

腰逝きそう










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