寝る前に温かいミルクを飲み、20分ほどのストレッチで体をほぐした後に床に入ると朝まで熟睡やで

ポリー速報2021/09/21 01:05

1: 風吹けば名無し 2021/09/20(月) 16:29:16.26 ID:6bTp9FdH0

赤ん坊のようにストレスを残さず朝目を覚ませるで

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