1：風吹けば名無し:2021/07/01(木) 17:32:02.97 ID:VKccCtk/0.net

開始102kg→現在72kg


2：風吹けば名無し:2021/07/01(木) 17:32:20.90 ID:Zbe5GZ3ea.net

すげー！


4：風吹けば名無し:2021/07/01(木) 17:32:43.91 ID:5mDL3Eq9r.net

やったな
かわたぷたぷか？


20：風吹けば名無し:2021/07/01(木) 17:35:06.52 ID:VKccCtk/0.net

>>4
皮は全然余ってないな


6：風吹けば名無し:2021/07/01(木) 17:32:47.96 ID:9pHtVLf1d.net

どうやったん？


12：風吹けば名無し:2021/07/01(木) 17:33:35.93 ID:VKccCtk/0.net

>>6
晩飯炭水化物抜き+2日に一回ジョギングと筋トレや








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