1::21/07/10(土)05:24:37 dXLq 週一の食事が楽しみすぎるんよな 2::21/07/10(土)05:24:58 dXLq カットと言っても完全に0ではないけど 3::21/07/10(土)05:24:59 utia やりすぎや 4::21/07/10(土)05:25:18 dXLq >>3 一日二食なんやが1食目は普通に食べてる 8::21/07/10(土)05:25:51 utia >>4 なんや それなら多分大丈夫やな 9::21/07/10(土)05:26:20 dXLq >>8 身体だるいとかはないで プラスで筋トレできるくらいには 夜はほんまタンパク質と野菜だけや 続きを読む