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藤川 徳美 - 統合失調症におけるナイアシン（B3)、B6の効果 １．ナイアシン... | Facebook



医師二人が統合失調症にナイアシンが有効と言っているので、3日前から摂取しています。

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飲んでるのは藤川医師がおすすめしてたこれです。アマゾンやiherbのレビューを見ると冷え性のBBAなどが使ってるみたいですね。

統合失調症には1日3g摂取が推奨されていますが、自分は500mg錠を1日3回飲んでいる状態です。

なぜならば500mg1錠を飲んだだけでホットフラッシュが起こるからです。頭、顔、耳、肩、胸が非常に熱くなります。顔も真っ赤になります。

今後、無理のない範囲で徐々に増やしていきたいと思います。