鬱の治し方って薬しか無いのか

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1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/09/27(土) 03:11:10.07 ID:ZGlKcRzq0.net
軽い躁鬱っぽくて辛い


2: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/09/27(土) 03:12:18.15 ID:erQbV/h10.net
自力でなんとかできるじゃろ
病気と思うから病気なだけテンションの上がり下がりなんてみんなすると思えよ


3: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/09/27(土) 03:13:28.31 ID:ZGlKcRzq0.net
>>2
頑張ろう大丈夫大丈夫って自分でなだめても余計悲しくなってくる


35: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/09/27(土) 03:28:20.36 ID:6hyglD1w0.net
>>3
頑張ろうとか一番だめなのしらんのかwwwwww
てきとーに生きろどうにかなるって笑ってたら軽度なら大丈夫真面目になるなアホになれ今の小さな問題や悩みはどうせなんとかなるから
あとはストレスだからストレス発散な
楽しいこと増やせばいいそして夜は考えないマイナス思考になってるから
なるべく日付け変わる前に寝る朝は起きて日光浴びて歩く
生活リズム崩れると自律神経失調症なって鬱ややる気なくなって毎日だるくなるぞ


85: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/09/27(土) 03:54:26.56 ID:ZGlKcRzq0.net
>>35
適当人間自負してるつもりだったけど気にしいなんかな
夜更かしが原因っぽい?寝なかんな



7: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/09/27(土) 03:15:11.07 ID:Roj4TQK/0.net
>>2
そうじゃなくて脳からの分泌物とかに異常がある状態だから病気なんだよ


16: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/09/27(土) 03:18:14.22 ID:ZGlKcRzq0.net
>>7
肉体が精神に影響及ぼしてるんだな知らなかった


26: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/09/27(土) 03:22:59.23 ID:Roj4TQK/0.net
>>16
精神とかやたら神秘的に思われがちだけど仕組みはなんかの化学反応だから
脳内で分泌されるべき物がされないと鬱になったりもするしクスリでハイになったりもする
鬱病は気持ちの問題じゃなくて風邪とかと同じキチンと物理的な病気だよ


56: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/09/27(土) 03:44:14.74 ID:ZGlKcRzq0.net
>>26
鬱は甘えをガチで信じてたから軽いショック受けたわ


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