1 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2017/06/21(水) 20:46:29.68 0.net 鍛えたいけど怠け者すぎて続かん 2 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2017/06/21(水) 20:47:47.79 0.net とりあえず 体重もなにも計らず 一心不乱に鍛え続けなさい そのうち体型が変わってきます それがモチベになるんですよ 数字を追うから嫌になってくるんですよ